Pernah bertanya-tanya mengapa beberapa orang tampaknya makan apa yang mereka suka dan tetap SLIM!
Mengapa beberapa orang bisa makan apa pun yang mereka suka dan tetap langsing dan yang lain tidak bisa
Pernahkah Anda bertanya pada diri sendiri mengapa orang yang langsing tampaknya dapat makan apa pun yang mereka sukai dan tidak pernah menambah berat badan. Yah kita semua tahu setidaknya satu dari orang-orang ini, mungkin teman, kolega atau kerabat tetapi setiap kali Anda dengan mereka mereka tampaknya makan dengan baik dan memiliki memperlakukan tetapi selalu tetap langsing dan sehat.
Kami mengatakan pada diri sendiri bahwa itu tidak adil, mengapa metabolisme saya tidak bekerja jual fiforlif semarang cepat sehingga saya bisa makan dan minum semua yang saya suka dan tetap langsing. Jawabannya sederhana - mereka mengendalikan perasaan mereka terhadap makanan dan yang mengarah untuk mengendalikan jumlah yang mereka makan, jadi ketika Anda melihat mereka mengemil keripik, coklat dll mereka hanya memiliki jumlah kecil atau satu kantong keripik atau satu batang cokelat.
Ketika saya makan besar makan siang dan kemudian pulang dan makan makan malam yang besar, mereka akan pulang dan makan sepiring kecil makanan untuk mengimbangi makan siang yang besar.
Singkatnya, mereka memiliki sikap yang baik terhadap makanan, dan ini cukup sederhana adalah cara pikiran mereka diprogram.
Caroline dan bagian yang dia mainkan dalam diriku menemukan jawabannya
Saya memiliki teman yang sangat baik, Caroline, kami bekerja di perusahaan yang sama selama 5 tahun dan kami melanjutkan persahabatan setelah kami berdua pergi. Sekarang Caroline berukuran sekitar 8 dan terlihat hebat. Dia selalu menyiapkan makan siangnya sendiri dan membawanya untuk bekerja dan itu selalu seimbang. Tapi Caroline juga makan makanan seperti cokelat dan keripik, beberapa permen di sana-sini. Jika itu adalah ulang tahun seseorang, dia akan memiliki sepotong kue fiforlif dan menjadi perusahaan besar biasanya ada setidaknya satu ulang tahun dalam seminggu. Dia akan berbicara tentang pergi makan bersama teman dan pasangannya.
Jadi kenapa dia sangat langsing dan terlihat sehat.
Sekarang, saya selalu makan sarapan dan pada saat bekerja dengannya saya diet yo-yo dan tidak memulai perjalanan berat badan saya 49 pon / 22 kilo. Sarapan saya adalah semangkuk muesli dengan susu semi-skim sehingga sangat sehat.
Namun, makan siang selalu berada di kuku dan pada waktu-waktu tertentu sepanjang hari. Pada saat itu saya percaya itu cukup sehat dan kuantitas yang tepat - namun, sekarang saya tahu jauh lebih baik.
Makan malam saya akan selalu besar - dan mengapa tidak. Saya telah bekerja keras sepanjang hari dan layak mendapatkannya. Potongan keju yang saya makan langsung dari kulkas segera setelah saya sampai di rumah baik-baik saja karena itu bukan bagian dari makan malam saya jadi karena itu tidak dihitung dan gelas besar anggur sangat penting untuk menenangkan saya - itu menjadi hari yang sangat menegangkan !!
Komentar
Posting Komentar