Pemikiran konvensional adalah biasanya wanita yang memiliki libido rendah sementara dorongan seks pria selalu sekuat sebelumnya. Yang benar adalah banyak pria menemukan bahwa meskipun mereka memiliki kemauan dan keinginan mereka mungkin tidak lagi energik seperti dulu di kamar tidur. Pria yang memiliki gairah seks berkurang biasanya tidak suka membicarakan hal ini bahkan dengan pasangannya. Wanita mereka takut bahwa jika mereka terlalu memikirkan topik ini, itu bisa melukai ego pria mereka atau mereka merasa diri mereka tidak lagi menarik bagi pria mereka. Menurut Louanne Cole Weston, seorang terapis seks yang berbasis di California, dalam hubungan yang memiliki masalah perbedaan frekuensi dan keinginan, sekitar 40% dari mereka adalah pria yang menginginkan lebih sedikit.
Bagaimana Anda mendefinisikan libido rendah? Menurut Weston, tidak ada jawaban pasti karena sangat subyektif. Seorang pria yang merasa memiliki masalah libido rendah harus menemukan ini cukup menyusahkan untuk dirinya dan pasangannya. Di sisi lain, ada pasangan yang tidak memandang seks sebagai prioritas tinggi namun mereka tetap saling menyukai, tidak berkelahi. Mereka menemukan kebahagiaan sejati dalam apa yang mereka lakukan bersama, merasa benar-benar oke dan tidak ingin mengubah situasi.
Apa penyebab umum libido pria rendah? Alasan utama adalah obat-obatan terutama obat-obatan anti-depresi dan anti-hipertensi yang memiliki efek samping berkurangnya hasrat seks. Lelah, stres dan madu phuceng murah terlalu banyak minum dan merokok adalah penyebab lainnya. Bagi pasangan yang telah bersama, kemarahan sering kali dapat melukai dorongan seksual salah satu atau kedua pasangan.
Sekarang kita telah membuat daftar beberapa kemungkinan penyebab libido pria rendah dan hal selanjutnya adalah bagaimana mengatasinya. Begini caranya:
(1) Terhubung secara mental dengan pasangan Anda
Pasangan yang berkomunikasi dengan baik satu sama lain dan berbagi kegiatan bersama seringkali lebih aktif dalam bercinta. Anda harus berbagi satu sama lain hasrat dan fantasi seksual Anda dan bagaimana Anda berdua suka terangsang. Bicarakan dengan pasangan Anda tentang masalah rendahnya gairah seks dan berhati-hatilah untuk tidak menyalahkannya. Beberapa saran untuk memulai pembicaraan:
(a) Saya telah memikirkan tentang ...............
(B) Apa pendapat Anda tentang ..................
(c) Saya suka berbicara tentang ..........................
(d) Saya ingin memiliki pemahaman yang lebih baik tentang sudut pandang Anda
(2) Urutkan perbedaan hubungan
Pernikahan bisa menjadi berbatu-batu. Kadang-kadang Anda harus berbicara tentang mata pelajaran yang sulit termasuk pembagian tanggung jawab, masalah keuangan, hubungan dengan mertua, metode pengasuhan anak, hanya untuk beberapa nama. Berikut adalah strategi yang dapat Anda gunakan untuk pembicaraan yang sulit:
(a) Tunjukkan rasa hormat kepada pasangan Anda
(B) Penting untuk mendengarkan satu sama lain tanpa mengganggu
(c) Jangan langsung menyimpulkan apa yang dikatakan pasangan Anda
(d) Tanggapi tanpa mengkritik apa yang dikatakan pasangan Anda
(e) Waspadai bahasa tubuh dan jangan pernah berasumsi ya meskipun pasangan Anda tidak mengatakan tidak.
(f) Pertahankan kontak mata untuk menunjukkan minat pada apa yang dikatakan pasangan Anda
(g) Cadangkan kekhawatiran Anda dengan fakta
(h) Untuk berkompromi dan mencapai kesepakatan, keduanya dapat hidup bersama dan kemudian menetapkan waktu untuk melacak kemajuan
(i) Ketahui kapan harus mendapatkan bantuan yang artinya jika perbedaan tidak dapat diselesaikan, Anda berdua harus menghubungi penasihat pernikahan
(3) Mencari bantuan medis
Jika gairah seks yang rendah disebabkan oleh obat-obatan tertentu, atau masalah kesehatan fisik atau seksual lainnya, Anda harus mengunjungi dokter sesegera mungkin. Dia kemudian dapat menentukan penyebab masalah Anda dan bekerja bersama Anda untuk keluar dengan solusi dan jika perlu merujuk Anda ke seseorang yang lebih berkualitas untuk menangani masalah Anda.
(4) Tanggung jawab bersama
Ketika sesuatu muncul dalam suatu hubungan, itu bukan hanya masalahnya. Meskipun masalahnya mungkin dimulai dari satu orang, tetapi jika ini dibiarkan berlarut-larut, masalahnya pada akhirnya akan menjadi masalah kedua belah pihak. Oleh karena itu perlu untuk menyadari bahwa keduanya perlu mengambil tanggung jawab untuk romansa dan bekerja sama untuk membangun pernikahan yang intim dan sukses. Anda berdua harus mencapai keputusan bersama tentang cara menghidupkan kembali kehidupan seks serta meningkatkan aspek-aspek lain dari hubungan Anda.
(5) Cobalah untuk mengatur suasana hati terlebih dahulu
Bersungut-sungut sepanjang hari atau mengabaikan pasangan Anda menyakiti kesempatan untuk agen madu phuceng melakukan hubungan seks yang hebat di malam hari. Anda harus membangun ketegangan / harapan dengan memastikan pasangan Anda tahu Anda memiliki romansa dalam pikiran Anda jauh-jauh hari sebelumnya dan terus bekerja hing
Komentar
Posting Komentar